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すイエんサーで放送のステーキの美味しい焼き方をご紹介!

ステーキ 家事
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すイエんサーで放送していた、極上ステーキの焼き方。
本当に美味しそうでぜひ試してみたいと思いました。

出来上がりは外はかりっと香ばしく、中は絶妙に火が通り
肉汁たっぷりの美味しいステーキ。

肉のうまみを全部凝縮させたような柔らかくて
すごくジューシーな仕上がり。

こんなステーキが家で焼けたら最高ですよね。

放送された極上ステーキの焼き方をご紹介します。

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すイエんサーで放送された極上ステーキの焼き方

ステーキ

口に入れた瞬間肉汁があふれ出す極上ステーキの焼き方。

使うのは赤身の肉(肩ロース)

簡単に手に入り脂肪の少ない牛肉で今大人気!
このお肉は1番焼き加減が難しいそうです。

目指す焼き加減は赤身肉を1番美味しく食べられるミディアムレア

外はかりっと香ばしく、中は生のように見えて
絶妙に火が通っている状態です。

常温に戻した赤身肉400gを準備。

ステーキを焼く前の準備

調理用の袋(ジップロックなど)にお肉を入れて
鍋の底に耐熱皿を置き、火を止めて60℃くらいのお湯に10分ひたす。

お湯が65℃を超えないの事が大事です!

オリーブオイルなどの油をお肉の表面にぬる
袋が密着して熱が均一に伝わりやすくなります。

お湯の温度を測るために調理用温度計があると便利ですね。

下味をつける。

肉の重量に対して1%の塩をかける。
400gのお肉だと4グラムの塩をパラパラっとかけます。

肉1枚におよそ40gのバターを溶かす。
赤身のお肉にはバターがおすすめ。
バターを入れて強火で加熱。

お肉の入れるタイミングはバターの大きな泡
小さくなってきた時がベスト。

こげめがついたら裏返す。

熱々のバターを上からかけながら、1分くらい焼いたら出来上がり。

上からバターをかけるとお肉の上も側面も温められて、
香ばしくすることが出来る。

見事なミディアムレアステーキの完成

肉汁が口いっぱいに広がって最高に美味しいそうですよ!

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・生のお肉はたんぱく質が水分をいっぱい持っている。
・加熱するとたんぱく質から水分が離れていき脂肪と共に
お肉の中に溶け出す。
・それで中が肉汁でいっぱいになってやわらかくなる。
・肉の温度が65℃をこえるとたんぱく質が急激にちぢみはじめ
肉汁がたくさん外に出ていきお肉がパサパサでかたくなる。

肉汁が出てかたくなってしまわないために、温度が大事なんですね。

【注意点】

霜降り肉はお湯に入れずにそのまま焼くのがおすすめだそうです。

まとめ

本当にステーキ美味しそうでした!
これ絶対やろうと思います^^

今までステーキはかたくてパサパサにしか焼けませんでした(-_-;)
適当に焼いていたので当たり前ですね。
極上ステーキ食べたいです♪

この方法でぜひ美味しいステーキ焼いてみて下さいね。

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